要練-運動減肥跑步健身視頻跟練
要炼은 Yaolian Health Technology Co. Ltd.에서 개발한 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 모든 연령대의 사람들을 위한 종합적인 운동, 영양 및 건강 정보를 제공합니다. 피트니스 향상, 체중 감량, 근육 증가, 몸매 조성 등의 목표를 가지고 있다면, 요련은 목표를 달성하기 위한 운동 계획을 맞춤 설정할 수 있습니다. 이 앱은 체중 감량, 근육 증가, 요가, 스포츠 훈련, 임신 및 출산 후 피트니스, 노인 피트니스, 재활 및 명상과 같은 다양한 피트니스 코스와 정보를 제공합니다. 모든 코스와 콘텐츠는 무료로 이용할 수 있습니다. 요련은 또한 개인의 체질 데이터와 피트니스 목표를 기반으로 운동 및 식단 계획을 맞춤 설정하는 옵션도 제공하며, 사용자가 원하는 결과를 효율적으로 달성할 수 있도록 운동 및 영양 요구량을 정확하게 계산해 줍니다. 이 앱은 사용자가 실내 및 야외 활동(걷기, 달리기, 사이클링 등)을 기록하고 운동 데이터와 러닝 경로를 친구들과 공유할 수 있도록 합니다. 추가적으로, 요련은 국가 피트니스 이벤트의 실시간 중계도 제공하여 사용자가 집에서 편안하게 프로 경기를 시청할 수 있습니다. 이 앱은 또한 사용자가 피트니스 순간을 공유하고 피트니스 여정을 함께 하는 다른 사람들과 연결할 수 있는 커뮤니티 기능도 제공합니다. 요련은 Apple HealthKit을 지원하여 사용자가 헬스 앱과 운동 데이터를 동기화할 수 있도록 합니다. 요련은 종합적인 피트니스 앱으로 다양한 운동 프로그램, 전문 콘텐츠 및 지원적인 커뮤니티를 제공하여 사용자가 건강한 생활을 영위할 수 있도록 도와줍니다.
